很多人对高原反应,要不就是漫不经心,要不就是如临大敌。其实刚到丽江的友友们,不应该太快决定接下来的行程,尤其是从低海拔地区到丽江的童鞋,需要特别注意这个问题。因很多人第一天高原反应并不明显,第二,三天才会有明显反应。所以第一天到达丽江,请不要匆忙决定接下来的行程,不要跑跳,尽量休息,待第二天身体没有明显问题,再决定接下来行程。一般旅客都会住在丽江古城。古城的海拔只有2400左右,而玉龙雪山,一上大索道就直达4506的海拔高度,一般人上到3000海拔,身体就会有自然反应,或者呼吸困难,或者心跳加快,头疼等。这其实都是正常的,请不要太过紧张。
想要到高原地区游玩的友友们,请允许我在这里抄用一些我行我宿客栈给的确认事项:
三、在进入高原前,患上感冒等呼吸道疾病,请果断放弃旅行计划。有感冒会更容易诱发高原反应。
四、若是上了年纪,请于出游前适当服红景天,西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。但是不要过量,亲爱的友友们,服用药物只是辅助功能,并不是一定能保证你避免产生高原反应。Copyright © 2017-2018 版权所有 湖南中青游国际旅行社有限公司 湘ICP备2023009320号-1